前列腺增生的病症是一种男性比较常见疾病，这种疾病的发生常常会给患者造成一系列不适症状，临床上主要的症状有：排尿困难，排尿不适，以及血尿，食欲不振等等，此病的发生除了需要及时的治疗外，还要注意在生活中的科学调理，那么请问，怎么摆脱前列腺增生的危害呢?分析一下。

    　　1、在临床上，多数的前列腺增生患者往往要经过积极的治疗，以及良好的自我护理以及保健，都能够达到控制或延缓增生发展的目的，但想要彻底治愈这种疾病也是很有可能的，所以在生活中患者一定要注意一些事情，首先是要调理好自己的日常生活起居，患者要养成早睡早起的好习惯，不能在晚上熬夜，也不能出现过度劳累的情形，一定要避免剧烈的运动和重体力劳动，否则就会=会容易造成患者的病情加重，而且患者也不能久坐久站，一定要有一个良好的工作习惯，劳逸结合是很重要的，有便意的时候一定要及时的排尿，不能出现憋尿的不良习惯。

    　　2、在平时，患者还需要患者保持良好的情绪与心态，心情舒畅是有利于患者病情的恢复的，一定要积极的消除紧张、焦虑、忧愁等不良情绪的影响，尽可能多出去活动，多散散心也是有好处的，而且还要注意个人卫生，一定要勤换洗内裤，保持阴部皮肤清洁干燥也很重要，饮食一定要保持清淡有营养，易于消化的食物比较好，在平时患者可以多吃点蔬菜和水果以及豆制品类的食物，但是一定不能吃辛辣，生冷，以及酸性的东西，也不能抽烟与喝酒，患者还要节制性生活，不能出现频繁的性交情况。

    　　最后，患有前列腺增生疾病的患者，一定要去正规医院进行科学的治疗，只有及时的治疗和控制病情，才能避免患者的病情变得更加的严重，患者在平时应该养成积极锻炼的好习惯，适当做一些有氧运动，是有利于提高其自身免疫力的，还能帮助患者病情尽快恢复。