包皮包茎的影响中，最典型的就是可引起龟头炎。预防龟头炎最简单、直接的办法就是进行包皮环切手术。在没有进行该手术术，如何预防龟头炎?铜川阳光男科医院泌尿外科专家提醒，积极清洗包皮垢可有效预防龟头炎。

　　什么是包皮垢?包皮垢可引起龟头炎。包皮垢就是阴茎上腺体分泌物和包皮脱落细胞混合沉淀下来的。包皮过长带来的过多的包皮垢容易引起龟头炎。发生在尿道口的炎症，愈合后可引起尿道口狭小，造成排尿困难。另外，约有85%-95%的阴茎癌患者有包茎或包皮过长病史。

　　长期没有清理包皮垢，会引起包皮粘连，令包皮翻转时感到疼痛，严重的还会使包皮无法翻转上去，在过夫妻生活因包皮翻转困难而感觉疼痛，而且包皮垢还会把细菌带到脆弱敏感的阴道里，使得你的性伴侣患上尿路感染，阴道炎等疾病。

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　　积极清洗包皮垢可有效预防龟头炎

　　清洗包皮垢首先要包皮能够翻起到达冠状沟。如果粘连严重不能翻转，需要到医院用球头探针分离，至包皮完全翻转，暴露龟头及系带，剥取包皮垢或结石，然后以生理盐水冲洗。

　　如果可以翻转包皮，平常只要注意时常翻转一下，并用清水清洗包皮冠状沟即可。包皮不应过频，因为包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致包皮皮肤破损。

　　包皮过长如强行上翻后而不能复位时，可造成包皮嵌顿，因为可能造成龟头坏死，必须立刻到医院寻求帮助。清洗包皮垢时，由于由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，所以不能使用刺激性的洗涤剂，清水冲洗即可。性质较温和的香皂、淋浴露也可以。