男性出现尿道炎是非常常见的一种症状，那么出现了尿道炎主要是泌尿系统出现了感染，这个时候极易会造成前列腺炎精囊炎的发生，如果不及早对症治疗，就会导致男性不育症的出现。所以男性在出现尿道炎时，一定要尽早的进行治疗除了治疗之外，我们还应该在生活当中注意预防和保健。下面我们就具体来了解一下男性尿道炎的预防保健是什么呢!

    　　平时生活当中，要注意饮水量因为在日常生活当中很多人不到渴的时候是不喝水的，那么这种情况下就会给我们的泌尿生殖系统造成一定的影响。所以在日常生活当中我们一定要保证充足的水量，要足够的喝上8杯水。在夏季的时候我们特别爱出汗，这个时候水分流失非常的快，所以应该多喝一些水，能够稀释我们的尿液浓度。

    　　在平时一定要注意肛门的清洁，在清洁肛门的时候，很多朋友都不知道如何的正确的使用清洁方法。在清洁肛门时要避免出现一些细菌，如果已经上完厕所之后，我们最好是先从尿道口直接的向肛门处进行延伸的这种清洁方法，以免会给尿道口造成一定的感染。

    　　平时生活当中应该多喝一些红莓蓝莓汁，这样能够帮助我们去降低一些大肠杆菌的发生。因为在果汁当中所含有的果糖和单宁酸，都能够帮助患者去对抗一些细菌和大肠杆菌。减少出现尿道炎的发生。

    　　在平时穿着内裤的时候不要选择紧身内衣裤，应该去选择纯棉质的比较清洁的，而且是非常干燥性的。如果穿着紧身的内裤，会给我们的外阴造成一定的影响会滋生一些细菌而且还会产生不同气的表现，经常会潮湿。

    　　我们上面所说的是男性尿道炎的预防保健是什么呢?在生活当中出现了尿道炎时一定要对症治疗，这样能够减轻我话的发生，而且在生活当中要及早的去预防尿道炎的出现，要多喝水多吃一些清淡的食物，能够减轻患病的几率，一旦出现症状就要及早的去医院检查。