如果长期性生活的时间很短，不仅使男人的自信心受到严重的打击，同时还会影响对于夫妻之间性生活和谐，甚至影响家庭健康。因此，男性同胞应该多了解这方面的知识，找出自己进行性生活时间短的原因。

    　　性爱是男女两情相悦的表现，性交的时候会受到很多不同因素的影响，如环境、年龄、情绪等。其实不论性交时间长短，只要双方都达到了高潮就可以了。根据研究表明，从性生理结构来说，单次性交比较正常的时间为3-10分钟。如果在两分钟之内就完事，那么就是属于性生活时间短的类型了。

    　　性生活时间的长短可以由以下的原因引起：一是与夫妻双方的自身体质有关。性交算是比较剧烈的运动，男性付出的体力比较多，所以那些体质比较强的男性同胞们的维持时间会相对较长，而体质比较弱的男性性生活时间就会比较短。二是与双方的心理氛围有关。性交行为必须具有爱的氛围。如果心情不愉快，刚吵完架就急于性交，或一方老惦记着别的事而思想不集中，那么性交时间也会受到影响。四是与双方的性爱的艺术水平有关。

    　　但是包皮过长也是使性生活时间短的重要原因之一。包皮过长会引起早泄，一部分的原因是由于包皮过长导致的。当龟头和阴道进行摩擦、刺激时，由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现，从而导致了早泄，所以导致了性生活时间短。

    　　啪啪啪是夫妻间维系感情的重要桥梁，如果当你发现性生活开始变得不那么和谐的时间，应该从双方身上找原因，加强双方之间的交流沟通，适当得调整心态，如果真的是由于包皮过长所导致性生活时间短，那么就应该及时去医院进行手术。