生活中，越来越多的男性患上了早泄这种疾病，身体和心理健康遭受到双重折磨，面对早泄疾病，及早治疗是必要之举，但自我调理也是相当重要的，很多男性朋友坚信药补不如食补的道理，因为食物不会像药物那样会产生毒副作用。那么，吃哪些食物可以治早泄?下面一起来看看。

    　　治疗早泄的食谱有：

    　　1、栗子炒鸡块：主要材料有栗子、小公鸡，调味品适量。鸡肉洗净切块，栗子去壳，热锅放适量素油，下葱姜爆香，然后放入鸡块、栗子爆炒，适当加入调味料。

    　　2、韭子粥：主要材料有韭子、梗米，先将韭子洗净，再用小火炒熟，梗米淘洗干净放入锅里，加入清水煮开，然后放入炒熟的韭子，小火慢炖煮成粥即可。

    　　3、虾仁粥：主要材料有虾、梗米、生姜、葱花，先将虾洗净去头剥壳，生姜切丝，梗米淘洗后放锅里，倒入清水炖煮，趁着这个时间将虾跟生姜稍微炒1分钟，然后放入锅里与梗米一起熬煮，直到梗米熟透，放调味料，撒入葱花，即可食用。

    　　4、茭白炒肉：主要材料有茭白、瘦肉、辣椒。瘦肉洗净切片，放碗里加淀粉搅拌腌制一会，茭白洗净后切片，辣椒洗净切小段，热锅下油，先放入瘦肉翻炒1分钟，再放入茭白接着翻炒3分钟，然后再放入辣椒、调味料，翻炒到熟透即可。

    　　生活中有很多食物能够帮助治疗早泄，上面专治早泄的五个食谱值得收藏，对于治疗早泄，患者在生活中也要注意自我调理，应该加强体育锻炼，这样能够提高身体素质，同时也要重视心理调节，消除负面心理情绪，保持乐观的态度，对于疾病的治疗有着积极的作用。