早泄是最常见的一种性功能疾病，很多男人都不幸中招，也觉得难以启齿，因此不好意思到医院诊治，导致病情越来越严重。对于早泄的问题，不仅要积极治疗，在生活中还要重视调理。那么，男性早泄吃什么能够提升性能力?下面来看看。

    　　1、山药：男性早泄可以适当的多吃一些山药，可以起到补脾健胃、滋肾益肺的作用，山药富含胡萝卜素、维生素C、铜、蛋白、磷、钙以及铁等多种营养成分，，经常吃山药对于肾气亏损引起的早泄是有很好的治疗效果的。

    　　2、肉苁蓉：对于早泄患者提升性能力，肉苁蓉是一个很好的选择，富含多种人体所需微量元素，能够起到补肾阳、益精血的作用，对于肾气不固的早泄、遗精患者是非常适用的，如果配合紫河车、山药、韭菜卫以及栗子一起食用，效果会更佳。

    　　3、淡菜：又被称为了壳菜与珠菜，富含B族维生素、铁、碘、磷、锌以及钙等，属于性温味咸的食物，具有益气补虚、温肾固精的作用，男性经常吃有强壮身体以及增强性功能的作用，对于性功能障碍、阳痿、早泄都是非常适用的。

    　　4、红枣：男人吃红枣也可以防治早泄的，红枣含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等多类物质，具有益血壮神的功效，常吃能起到补血的作用，对于治疗早泄有很好的食疗效果。

    　　以上介绍了几种早泄吃的食物，男性朋友多吃一些能够提升性能力，早泄这种疾病一定要及早治疗，否则带来的后果很严重，病情加重发展的话，极大可能会引发阳痿等其他性功能障碍疾病，那么带来的危害就更大了，所以应重视及早治疗。