在男女进行性生活过程中，男性的阴茎不能够正常的勃起，或者是不能够正常的进行性生活，在整个过程中不能够使阴茎正常勃起保持足够的时间等等，这些症状都表示男性出现了阳痿的病症。其实男性朋友们不能够忽视，一定要及时到医院进行治疗。

    　　要少喝酒，少抽烟，改掉生活中常常犯的坏习惯，还有要注意，一定要保持一个健康愉悦的心情以及一个规律正常的生活方式。并且要合理安排自己的性生活，不要过度的频繁。根据临床的数据统计，长期异地分居，或者是过长时间没有进行性生活交流的夫妻，一般男方都会有阳痿现象。所以一定要注意。

    　　男性朋友们要解决阳痿问题的时候，不仅要在生活的习惯上面进行调节，还应该对于自己的心里进行一定的调节，和谐健康的夫妻感情，才能够促进男性身心健康，树立信心的同时要证明自己，不能够因为这样一个疾病而感到自卑。

    　　在进行心理调节的时候也要遵守一些原则，改变性生活的环境，创造一个舒适良好的环境，对于双方的性关系都是有帮助的。同时还要定期增加外界的刺激，因为外界的刺激，对于性生活的神经中枢控制都有一定的调节作用。

    　　在平时的时候也可以通过一些电影，照片，图画，书籍等等进行刺激。如果你都没有用的话，就需要找一个心理医生来进行调解，通过和心理医生的沟通，相信可以找到导致心理阳痿的原因。

    　　拥有一个健康积极的心理状况，不仅仅是针对阳痿调节的最好方法，也是使我们能够获得一个健康的生活的有效保证。同时也是使人能够积极向上面对生活最好方法。