早泄让很多的男性患者朋友们都感觉自尊受到了很大的创伤，所以早泄不只是给我们的身体带来了一定的危害，给患者朋友们的心理健康也造成了一定的威胁，严重影响到了生活质量和精神以及心理上的严重打击，所以要及时的治疗。那么，哪些方法可以摆脱早泄呢?

    　　摆脱早泄的方法：

    　　1、心理疗法：要重视心理治疗，学会放松，消除患者的焦虚，或者是暗示、或厌恶疗法以及矫正对早泄的观念等疗法，虽然有很多的方法，但是都要从心理治疗开始，使自己有一个好的情绪，调整好自己的心态，对于早泄的恢复可起到关键性的作用。

    　　2、锁精术：在性交过程中，感觉要射精的时候，要把阴茎从女方的身体里面抽出来，并且用手指把阴茎和龟头进行挤压，当射精冲动消失的时候，在继续性交，这样反复三至六次后，就可以射精了。机理是在性交的过程中，龟头被挤压的话会使主管射精的交感神经传导中断，从而射精得到了控制，龟头的敏感度也会有所下降，阴茎的坚硬就会变得持久。反复几次后，射精的时候射得也会比较远，快感同样也会比较强烈。

    　　早泄的患者要进行提肛运动，主要对肛门以及盆底的肌肉，长时间下去会使高潮的肌群变得坚韧有力。机理为加强肛门以及盆底肌肉的锻炼，可以促进局部的血液循环，从而提高了阴茎的硬度以及延长勃起的时间。另外对射精的控制效果也很好。

    　　早泄的治疗方法有很多，如心理疗法和锁精术，治疗效果是非常好的，并且没有用到药物，对身体不会造成什么危害，这种治疗方法比较受欢迎，大家不妨试一试，但是心理治疗最好是提前开始，对早泄的治愈起到了重要作用。