前列腺增生是我们所熟悉的一种良性疾病，虽然说这种疾病不会对男性朋友的生命安全造成一定的威胁，但是这种疾病也会给男性的身心健康造成很大的危害。比如说男性朋友没有办法进行正常的生活和工作，所以我们针对这种疾病也要做好相应的护理工作。

    　　1、多饮水

    　　尿液浓度过高就会对前列腺组织产生很大的刺激，长时间的不良刺激就会引发前列腺病变。白天应多饮水，你在夜晚大家应该多喝一些水，多喝水不仅可以有效地稀释尿液，并且也可以排出更多的尿。这样也可以发挥排尿对尿路系统的冲洗作用，并且也可以有效地稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。

    　　2、常放松

    　　当人们的生活和心理压力减轻的时候，前期症状就会得到很好的缓解，所以大家在平常一定要保持放松的状态，一定要做好充分的休息，还有就是要有良好的心理状态。

    　　3、多温浴

    　　温水沐浴在一定程度上，也可以缓解肌肉和筋腱组织紧张现象，改善前列腺的局部血液循环。每天用温水坐浴 1~2 次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，这样也可以起到很好的保护效果。

    　　4、注意清洁

    　　男性朋友的阴囊皮肤收缩比较大，分泌的汗液也比较多，加上阴部的通风条件比较差，因此很容易藏污纳垢， 你这样的话就会导致前列腺在生殖器官处在一个很不良的局部环境中，前列腺炎性功能下降等疾病的危险性就会大大增加。

    　　以上这几点就是我们向大家介绍的良性前列腺增生疾病的护理措施了，因为前列腺增生会导致患者朋友的身体健康造成很大影响。所以我们就要从这些方面入手来避免这些情况，我们一定要注意个人卫生，要多喝水，这样的话可以帮助男性排出更多毒素。