男人尿道炎是泌尿系统炎症，最简单的发病原因就是患者平时喝水少，经常憋尿。还有一些人群，比如司机和上厕所方便的人，为了避免上厕所，所以选择不喝水。大家都知道，我们体内有百分之70都是水分，所以及时补充水分是非常有必要的。特别是在夏天的时候，司机因为一直在路上，上厕所不方便，而且工作期间一直是坐着的状态。所以司机是尿道炎和前列腺炎的高发群体。

    　　便秘对于我们的身体健康危害是非常大的，试着想想自己的体内有那么多的垃圾和细菌不能出来，那是多么难受的一件事情。憋尿也是如此，尿液在体内停留时间过长也会产生不好的物质，并且憋尿对于膀胱的损害也是很大的。其实我们在排尿的同时，对于尿道也是一个冲洗的过程。如果尿道长时间没有尿液，没有洗刷就像是我们用了很久的水管没有洗刷一样，会产生很多的有害细菌。所以说很多的尿道炎，其实都是患者不舍得用而“宠”出来的。

    　　尿道炎在夏季最容易出现，这个时候天气热，容易上火。而且出汗多，如果没有及时补充水分的话，有的人可能一天都是不能上厕所的。所以在夏季一定要积极的预防尿道炎，多喝水，多吃一些清凉降火的食物。比如西瓜，苦瓜，冬瓜等等。而且特别要注意是一定不能憋尿。

    　　患者在患有尿道炎之后除了要多喝水以外，还要做积极的治疗，消除炎症这样疾病才能更好的治愈。另外还要特别注意要积极锻炼，多参加户外活动，让自己有一个好的心情。在饮食方面也要注意治疗期间一定不能吃太重口味的食物，比如辛辣的，太冰的食物都是不适合吃的。